Marathon SSQ de Longueuil dans le cadre des 36 heures en action !

Marathon

Suivez le rythme!

La première édition du Marathon SSQ de Longueuil a connu un vif succès. Plus de 3 000 participants ont pris part aux différentes courses. Voici le communiqué bilan de l'événement. Pour les résultats des courses et chronomètres, visitez marathon-longueuil.com/resultats

20, 21 et 22 mai 2016  
Gratuit!
Dans une ambiance familiale et conviviale, profitez de ces 36 heures en action pour faire le plein d'énergie et favoriser de saines habitudes de vie. Tenue sportive recommandée!

Profitez également du service gratuit de la ligne 28 du RTL les 21 et 22 mai prochains. Le coupon de l'événement est accessible ici.

Horaire spécial du 22 mai

 

20 mai

Hôtel de ville de Longueuil
4250, chemin de la Savane
Places limitées
17 h à 21 h 30
Ouverture du Salon du sport et des saines habitudes de vie
En marge du Marathon, vous y trouverez tout pour être à l'affût des dernières pratiques d'activités physiques pour mieux se nourrir et pour être en meilleure santé. Présence d'organismes reconnus par la Ville de Longueuil, de partenaires institutionnels et privés. Plus de 30 exposants sur place. Le Salon se poursuivra jusqu'au samedi 21 mai.

Pour consulter la liste des exposants sur place, cliquez ici.
Les exposants sont invités à consulter ce cahier.

19 h
Conférence gratuite : Nathalie Lambert, conférencière Formatout inc.
10 trucs qui fonctionnent pour bouger de 7 à 97 ans*
Nathalie Lambert
Après une brillante carrière en patinage de vitesse, elle navigue depuis dans le milieu des communications. Son message en est un de persévérance et de détermination. Sa philosophie : « des gens très ordinaires peuvent accomplir des choses extraordinaires en y mettant le temps et l'énergie et en n'abandonnant jamais ». Conférencière depuis 1992, sa quête est de contribuer à rendre la population plus active et en santé.

 

21 mai

À l'hôtel de ville de Longueuil – SÉRIE DE CONFÉRENCES GRATUITES
4250, chemin de la Savane

Places limitées
10 h à 11 h
Conférence : Stéphanie Côté
L'alimentation du sportif avant et après l'entraînement*
Stéphanie Côté
Faire les bons choix pour optimiser son énergie dans ses performances sportives, et ce, pour tous les niveaux.

13 h à 14 h
Conférence : Jean-Yves Cloutier
Garder sa motivation à long terme*
Jean-Yves Cloutier
Comment conserver de saines habitudes de vie tant au niveau de l'alimentation que dans la pratique d'activités physiques?
Jean-Yves Cloutier est l'un des auteurs des 2 best-sellers Courir au Bon Rythme aux Éditions La Presse avec plus de 45 000 exemplaires vendus. En plus d'être l'un des porte-paroles en course à pied au Québec, il est aussi conférencier et ambassadeur de plusieurs courses sur route. En 2013, il a été nommé l'entraîneur de l'année au Québec en athlétisme dans la catégorie entraîneur international.

15 h à 16 h
Conférence : Manon Cléroux
Manon est présidente de Gestion Manon Cléroux inc. et consultante autorisée pour Réseau DOF. Elle soutient le développement de multiples organisations privées et publiques, évoluant au sein de secteurs d'activités très variés. Elle cumule plus de 25 ans d'expérience en amélioration de la performance des organisations. En plus d'avoir occupé des fonctions exécutives au sein d'une PME et d'une grande entreprise, elle a été consultante en amélioration de la performance, formé des milliers de professionnels en management et soutenu le développement de plusieurs gestionnaires et professionnels à l'aide d'un large spectre de stratégies de développement (conférences, formations, coaching, animation et conseil).
Manon Cléroux
Gérer son stress : 10 gestes clés pour sprinter et durer!*
Au terme de cette conférence énergisante de 60 minutes, les participants se seront donné une définition commune de l'équilibre émotionnel, ils sauront différencier un état d'équilibre, d'un état de vulnérabilité, ils se seront donné une définition commune du stress, ils auront exploré 10 gestes clés associés aux actions de choisir, d'équilibrer, de cultiver l'esprit d'équipe, de s'organiser, de lâcher prise et ils repartiront avec un aide-mémoire leur permettant de mettre en pratique les astuces proposées.

*Inscription en ligne seulement

 

Derrière le Marché public de Longueuil – ACTIVITÉS POUR TOUTE LA FAMILLE
4200, chemin de la Savane (parc TechnoBase)

10 h à 17 h
Vers le marathon
Profitez en famille et entre amis d'un site qui s'anime au rythme du marathon.
Olympiades loufoques, animation, jeux gonflables, atelier de cirque, course à obstacles, parcours aérien, démonstrations culinaires, escalade, soccer bulle, jumpaï, mur de gouache, karts à pédales et zone ados.

Sur la scène
En continu
À chacun son rythme
Zumba, Énergie Cardio, yoga,tai-chi, spectacles

11 h
Spectacle interactif pour enfants
On rappe, on danse!
Allez hop les amis! On apprend la danse et le rap avec Cibelle et Rapidou. Le spectacle pour enfants le plus cool de l'heure au son d'une musique moderne et énergique. Des personnages souriants, attachants et débordants d'énergie. Une initiation aux rythmes de la musique d'aujourd'hui avec des petites leçons de danse et de rap faciles et adaptées pour les enfants de trois à neuf ans. Venez bouger avec Cibelle et Rapidou!
Cibelle et Rapidou

16 h
Spectacle de Dominique Hudson
Auteur, compositeur, interprète, Dominique Hudson a écrit ses premières chansons à l'âge de 15 ans. Après avoir chanté dans les bars et les boîtes à chansons, il décide d'embarquer à bord de paquebots de croisières internationales où il performe devant un public venu du monde entier. Ayant quatre albums à son actif, cet artiste accompli compte plusieurs succès qu'on ne se lasse pas d'entendre à la radio. Ce spectacle coloré, aux accents rythmés et festifs, plongera les spectateurs dans une ambiance tropicale.
Dominique Hudson

 

22 mai

8 h à 13 h

Marathon SSQ de Longueuil

Maration SSQ de Longueuil

Le tout premier marathon organisé en sol longueuillois est mis en place par la Ville, en partenariat avec SSQ Groupe financier et les Courses thématiques. Ce marathon offrira aux coureurs un parcours plat et rapide dans un contexte urbain et à travers le parc Michel-Chartrand ainsi que plusieurs options de courses à pied : marathon de 42,2 km, demi-marathon de 21,1 km, épreuves de 10 km et de 5 km, ainsi qu'une course de 1 km pour les enfants.

Départ et arrivée : Marché public de Longueuil (4200, chemin de la Savane)

 

Le Maration

 

21 km et 42 km (2 tours du 21 km) — Départ à 8 h

Parcours de 21 km et 42 km

 

10 km — Départ à 9 h

Parcours de 10 km

 

5 km — Départ à 10 h 30

Parcours de 5 km

 

1 km – Départ à 11 h 30

Parcours de 1 km

 

ACTIVITÉ ET ANIMATION SUR LE SITE
MARCHÉ PUBLIC DE LONGUEUIL
4200, chemin de la Savane

Yelo Molo

12 h 30
Spectacle du groupe Yelo Molo
L'aventure Yelo Molo commence en 1992. Cette formation de la région de Lanaudière est composée de musiciens d'expérience qui versent dans les sonorités ska, pop et jazz. Ce groupe, qui a cinq albums à son actif, fait preuve d'un entrain indéniable. Ce spectacle promet d'être haut en couleur!

 

PLONGEZ DANS L'ACTION ET ENCOURAGEZ LES COUREURS!
Devant votre maison, aux différents sites d'animation le long du parcours ou au lieu de départ et d'arrivée, sortez tambours et trompettes pour encourager les coureurs! Vivez toute l'ambiance du marathon et suivez le peloton! Percussions, animation, amuseurs publics et grand spectacle de clôture du groupe Yelo Molo! Suivez le rythme et soyez du parcours!

 

Merci à notre partenaire officiel :

SSQ