Programmation du Festival des 36 H en action

Dans cette page :

18, 19 et 20 mai

Gratuit!

Le Festival des 36 h en action regroupe 3 journées d'activités axées sur le sport et les saines habitudes de vie qui se tiendront du 18 au 20 mai 2018. Au menu : un grand Salon de la course et des saines habitudes de vie, de nombreuses activités pour toute la famille et le Marathon SSQ de Longueuil qui a reçu, à ce jour, près de 2 000 inscriptions. Serez-vous des nôtres vous aussi?

Lieu : Colisée Jean-Béliveau
L'accès au site et le stationnement sont gratuits.

Profitez d'un service de transport gratuit grâce au Réseau de transport de Longueuil (RTL) :

Consultez le dépliant officiel du Festival des 36 h en action

 

Entraves à la circulation
20 mai 2018, entre 6 h et 17 h

Planifiez vos déplacements dès le 18 mai :

 

Porte-parole officielle de l'événement : Alexandra Diaz, animatrice et productrice

Alexandra Diaz

 

Salon de la course et des saines habitudes de vie

Vendredi 18 mai, 14 h à 21 h
Samedi 19 mai, 10 h à 17 h

Liste des exposants

Invitation aux épicuriens, aux familles et aux adeptes du mieux-être

Venez visiter l'un des plus grands salons en saines habitudes de vie au Québec! Des entreprises et organismes spécialisés vous proposeront des produits et des services-conseils dynamiques axés sur le sport, la nutrition et le bien-être. Cet événement pour tous les âges vise à faire vivre une expérience interactive sans pareil à tous les participants. Au programme : zone active, exposants, ateliers, démonstrations et conférences en continu.

Devenez exposant en réservant votre kiosque dès maintenant. Quelques places encore disponibles!

Vous souhaitez rencontrer les 5 000 visiteurs attendus et augmenter la notoriété de votre entreprise? Communiquez avec Karine Dagenais par courriel ou par téléphone au 450 463-7100, poste 4452, régisseur, afin de réserver votre kiosque.

Pour plus de renseignements, consultez le cahier de l'exposant!

Ateliers et conférences

Conférenciers

Vendredi 18 mai

  • 14 h 15 à 14 h 45, Atelier sur la marche rapide avec Aînés en mouvement
    Cet atelier vous permet de découvrir les rudiments et les bienfaits de la marche rapide. Vous aurez la chance de pratiquer en plein air vos nouveaux apprentissages. Avec Wendyam Drabo d'aînés en mouvement
  • 15 h à 15 h 30, Pilates aînés
    Ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Avec Wendyam Drabo d'aînés en mouvement.
  • 15 h 45 à 16 h 15, Conférence sur l'importance de rester actif pour les aînés
    Une conférence qui aborde une recette gagnante pour garder la mobilité et l'autonomie des aînés. Avec Mylène Aubertin-Leheudre; PhD (Junior 2 du FRQS) Directrice du laboratoire du muscle et de sa fonction UQAM, Fac des Sciences, Dpt des Sc de l'activité physique Montréal
  • 16 h 30 à 17 h, Conférence sur l'alimentation des aînés
    Comment bien s'alimenter pour vieillir avec vitalité? Avec l'âge, le corps change tout comme les besoins nutritionnels. Venez découvrir les meilleures stratégies alimentaires pour optimiser votre bien-être quotidien et votre santé. Avec la nutritionniste Julie DesGroseilliers
  • 18 h à 18 h 30, Conférence la performance et l'échauffement en course à pied
    Avec Claude Bédard et Christian Boddaert de Physio Dynamik
  • 18 h 45 à 19 h 15, Conférence sur des trucs et astuces
    Venez découvrir des astuces accessibles sur la nutrition, des secrets pour manger santé toute l'année, sans faire de compromis sur les saveurs. Avec le nutritionniste Hubert Cormier
  • 19 h 30 à 20 h, Conférence sur les particularités du parcours
    Une dernière préparation avant votre course de dimanche 20 mai. Venez découvrir les caractéristiques du parcours. Avec le coach Jean-Yves Cloutier
  • 20 h 15 à 20 h 45, Conférence La jasette à Toutoune
    La Jasette à Toutoune est une jasette interactive humoristique, qui amène les gens à se pencher sur les excuses qu'ils se donnent pour ne pas bouger en passant par le manque de motivation et l'acceptation de soi. Avec l'humoriste Geneviève Gagnon

Samedi 19 mai

  • 10 h à 10 h 30, Conférence sur les bienfaits de l'entraînement par intervalle et en groupe avec Orangetheory Fitness
    Avec Sophia Stiperski, ex-artiste et acrobate pour le Cirque du Soleil pendant 18 ans et propriétaire du studio Orangetheory Fitness à Boucherville et avec Guillaume Cyr, B.Sc. Kinésiologie, entraineur personnel depuis plus de 10 ans
  • 10 h 45 à 11 h 15, Panel d'athlètes, avec l'organisme Excellence chez nous
    Animé par Patrick Leduc, venez rencontrer deux athlètes pour connaître leur cheminement et leurs besoins au quotidien. Avec Marie-Claude Molnar, athlète paralympique en cyclisme sur route et Benoît Huot, athlète paralympique en natation
  • 11 h 30 à 12 h, Discussion ouverte sur la course avec Alexandra Diaz
    Venez rencontrer notre porte-parole pour discuter avec elle de son histoire sur la course et les saines habitudes de vie.
  • 12 h 15 à 12 h 45, Conférence Venez danser vos émotions
    Par une animation colorée, venez découvrir le divertissement réfléchi. Mélou aide les enfants à gérer leurs émotions par le mouvement avec ses chansons uniques et ses histoires rigolotes. Bulle et son équipe vous font danser et vous recentrer grâce au concept futé qui stimule la confiance tout en s'amusant! Avec Mélou et Bulle
  • 13 h à 13 h 30, Conférence du longueuillois Jonathan Roadley, participant de l'émission Maigrir pour gagner édition 2018
    Venez rencontrer Jonathan Roadley qui viendra vous parler de son aventure à l'émission Maigrir pour gagner édition 2018 : son déclic, ses difficultés, les personnes significatives durant le défi, son expérience de groupe, comment il voit la suite des choses et les conseils qu'il peut nous donner pour se dépasser. Marika Gosselin, entraîneuse chez Énergie Cardio, sera présente pour bonifier son témoignage et répondre à vos questions.
  • 13 h 45 à 14 h 30, Conférence SURvivre
    La conférence SURvivre est inspirée de la toute dernière aventure de survie volontaire aux Territoires du Nord-Ouest et au Yukon de Frédéric Dion. Avec passion et humour, Frédéric présente les lois de la nature : la persévérance, la créativité et l'interdépendance. Pour réussir dans un territoire aussi sauvage, il a dû appliquer ces règles. Avec l'aventurier Frédéric Dion
  • 14 h 45 à 15 h 15, Conférence de l'athlète et entrepreneur, Bruni Surin
    Le champion olympique devenu entrepreneur partage sa conception du succès, des sacrifices, du dévouement et de la persévérance nécessaires à l'atteinte de ses rêves.
  • 15 h 30 à 16 h, Conférence Mon enfant refuse de manger, comment agir?
    Cette conférence abordera le rôle des parents afin d'aider un enfant difficile. Des trucs sur comment introduire de nouveaux aliments ainsi que des conseils pour faciliter la prise alimentaire de l'enfant. Avec la nutritionniste-diététiste de Provigo, Geneviève Ledoux
  • 16 h 15 à 16 h 45, Atelier sur l'entraînement au hula hoop
    S'entraîner en pratiquant le hula hoop, pourquoi pas? Venez découvrir cette activité physique. Avec Laura Fée Langlois

 

Journées d'activités familiales

photo parcours aérien

Samedi 19 mai, 10 h à 17 h
Dimanche 20 mai, 9 h à 15 h

Animation, ateliers de cirque, conférences, spectacles, parcours aérien, ruelle des saveurs, zone Karibou et bien plus. Venez bouger et faire l'essai de divers sports!

Nouveau cette année : vous aurez l'occasion de participer aux épreuves du 1 km et du 3,5 km le samedi dans le cadre du Marathon SSQ de Longueuil.

 

Marathon SSQ de Longueuil ($)

Photo du marathon

Samedi 19 mai, dès 14 h
Dimanche 20 mai, dès 8 h

Pour la toute première fois, le Marathon SSQ de Longueuil offre aux coureurs et aux marcheurs des épreuves qui se déroulent sur 2 jours. Le parcours du 21,1 km pourra également se faire à la marche cette année.

Le samedi, les circuits suivants sont proposés :

Le dimanche, les trajets suivants sont offerts :

À ce jour, près de 2 000 personnes se sont inscrites.
Vous souhaitez vous joindre à eux?

Inscrivez-vous dès maintenant : marathon-longueuil.com

Revoyez, en son et en images, la toute première édition du Marathon SSQ de Longueuil :

Une production de SSQ Assurance

 

Merci à nos partenaires :

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